Hoppa till huvudinnehållet

Låt sommaren vara för evigt: Vinn en gul woom-cykel!

Vardagscykling

Nio tips för en säker cykeltur till skolan

Förutom att barn tycker att det är kul att cykla ger det god hälsofrämjande motion samt är ett viktigt steg i barnets utveckling mot ökad självständighet. Med rätt förberedelser kan cykeln också bli ett perfekt transportmedel till skolan.

Sarah Schwarz,
2023-05-24

Att cykla till skolan är inte bara en ny utmaning för barnet, utan även för föräldrarna. Det kan vara många tankar och frågor som snurrar i huvudet: Vilken är den säkraste skolvägen och var lurar faror? Är cykeln trafiksäker? Hur förbereder jag mitt barn på att börja cykla till skolan? Här har vi sammanställt tips och viktig information till dig som förälder för att ditt barn ska kunna ta sig till skolan på ett säkert sätt.


1. Ta reda på gällande lagar och regler

Lagar och regler som fastställer vilken ålder och under vilka förutsättningar barn får cykla själv i stadstrafik samt anger vilken trafiksäker utrustning cykeln måste ha varierar från land till land. I Sverige är det exempelvis lag på ringklocka och det finns en allmänt vedertagen regel att barn inte bör cykla själva förrän de har fyllt 12 år.

Se därför till att informera dig i förväg om aktuella lagar och regler i ditt land för att ditt barn ska kunna cykla lagligt. I denna video ger vi en kort introduktion till de viktigaste reglerna.


2. Vilken färdväg är bäst? 

Beslut om huruvida du ska låta ditt barn cykla till skolan eller inte grundas huvudsakligen på lokala förutsättningar och hur vägen till skolan ser ut

Kom ihåg: Den kortaste vägen till skolan är inte alltid den säkraste. Cykling på starkt trafikerade huvudgator och i uppförsbackar kan ställa för höga krav på ditt barn i början. Försök istället att hitta en färdväg med lite trafik och så få korsningar, infarter och utfarter som möjligt. Det lönar sig ofta med en liten omväg för att göra cykelturen till skolan så avslappnad och säker som möjligt. Vid korsningar med mycket trafik och dålig sikt gäller följande: Stig av cyken och led den över ett övergångsställe.

Tips!:

Många kommuner och skolor arbetar med olika åtgärder för att göra vägen till skolan säkrare. Det kan handla om planer för en säker skolväg som innefattar avbildad information om skolområdet, trafiksäkra rutter och ställen där fara kan uppstå.

- Sverige: #minskolväg (Nationella trafiksäkerhetsförbundet)

 3. Skjutsande föräldrar och skolområdet 

Skolområdet är extra viktig för barnens säkerhet. Som föräldrar har du möjlighet att begära att ditt barns skola eller kommunen ser till att vägen till skolan med cykel (eller till fots) är säker. Gångfartsområden framför eller kring skolorna bidrar avsevärt till högre trafiksäkerhet. Alla medborgare kan dessutom bidra till ökad trafiksäkerhet: Vägen till skolan blir säkrare när så få bilar som möjligt färdas i närheten av skolområdet och att så många barn som möjligt tar sig till skolan till fots, på cykel eller på sparkcykel. ”Tyvärr skjutsar många föräldrar sina barn till skolan, vilket gör att den sista biten fram till skolan oftast är den farligaste”, konstaterar trafikexperten Werner Palfinger från föreningen Radlobby Klosterneuburg som främjar cykling som transportmedel: ”Föräldrar måste bli mer medvetna om att bilar inte skyddar barnen – utan i själva verket utsätter dem för risk.”


4. Säkerhetskontroll: Underhåll cykeln för att hålla den i toppskick!

Samma gäller för både helgens cykelutflykter och vardagscyklingen till skolan: Cykeln måste vara i toppskick. I denna instruktionsvideo visar vår tekniker Tim hur cykeln ska rengöras och skötas om.

För att ditt barn alltid ska vara säkert under cyklingen måste du regelbundet själv genomföra en liten säkerhetskontroll liksom även lämna in cykeln på regelbunden service. På så vis får du snabbt reda på om cykeln är i kördugligt skick och om alla komponenter fungerar felfritt: 

Fusklapp: Skruvar, bromsar, luft

5. Öva på trafikvett och själva färdvägen till skolan!

Ditt barn bör känna till de viktigaste trafikskyltarna  som kan dyka upp på vägen till skolan – till exempel stoppskylten och skylten om väjningsplikt. Förklara vad skyltarna betyder för ditt barn. Rent generellt bör du så tidigt som möjligt förbereda ditt barn på olika utmaningar i trafiken och dessutom låta det samla egna erfarenheter. Ditt barn måste lära sig att känna igen potentiella källor till fara som t.ex. utfarter med dåliga siktförhållanden, bildörrar som plötsligt kan öppnas och trottoarkanter – och kunna förhålla sig därefter. Mer information om var faror lurar och om hur ditt barn uppfattar trafiken finns att läsa mer detaljerat i detta inlägg.

Öva på färdvägen till skolan i båda riktningar tillsammans med ditt barn. Du kan också följa med barnet tills det känner sig tryggt med att cykla till skolan på egen hand. Det är viktigt att se vägen ur ditt barns perspektiv – på grund av sin kortare längd och lägre sittposition har barnet sämre överblick jämfört med dig. I början bör du cykla så nära ditt barn som möjligt så att du när som helst kan instruera det. Det är viktigt att du tar god tid på dig och inte stressar ditt barn. 

”Barn måste inte bara kunna hantera cykeln på ett säkert sätt – utan också ta in och bearbeta många intryck, kunna skilja på höger och vänster och samtidigt lära känna färdvägen. Barn blir ofta distraherade på olika sätt. Det är därför viktigt att repetera rätt förhållningssätt även när barnet inte sitter på cykeln för att automatisera tänket”, påpekar Radlobby-experten Palfinger: ”Det beror dessutom på hur gammalt barnet är – små barn måste ha sällskap av föräldrarna i varje litet steg men någon gång under senare halvan av mellanstadiet och efter mycket övning kan många barn redan cykla till skolan själva.”

Cykla med barn i stadstrafik


6. Öva körteknik!

Öva tillsammans på rätt förhållningssätt och trafikbeteende på en säker plats. För att cykla i trafiken är följande viktigt att kunna:

  • precisionsbromsning, för att kunna stanna i tid innan hinder, korsningar eller andra ställen där faror kan lura,
  • svänga åt höger och åt vänster med tydlig handsignal,
  • kommunicera med blicken med sina medtrafikanter,
  • se sig över axeln före sväng (som skydd mot bilar som kör om)
  • ge företräde vid och korsa oreglerade korsningar – och helst kliva av cykeln och leda den!

Korta körtekniklekar lämpar sig perfekt för att träna på konkreta situationer och förhållningssätt på cykeln. Behöver du inspiration? Här har vi sammanställt några lekfulla övningar.

 

7.  Cykelhjälm och tillbehör

En cykelhjälm med perfekt passform är ett måste under varje cykeltur. Dessutom är det lag på att bära cykelhjälm i många länder. I Sverige måste alla barn och ungdomar under 15 år använda hjälm när de cyklar eller blir skjutsade på cykel. Hur du hittar rätt hjälmstorlek för ditt barn visar vi dig här.

Barn är inte bara kortare än vuxna – de har även en lägre sittposition på cykeln. Efter skolstarten på hösten blir dagarna dessutom både mörkare och dimmigare. Se därför till att göra ditt barn så synligt som möjligt:

  • Ljus eller reflexklädsel, exempelvis vår FLARE cykelväst med reflextryck, ger ökad synlighet.
  • I dåliga ljusförhållanden är det dessutom smart att förutom obligatorisk belysning på cykeln även fästa säkerhetsreflexer eller reflexklistermärken, som exempelvis våra GLAM-klistermärken, på hjälmen, skolväskan och klädesplagg. 
  • I många länder, inklusive Sverige, är det lag på att ha en ringklocka. Den hjälper ditt barn att dra uppmärksamhet till sig.


8. Transportera skolväskan rätt

Cyklar ditt barn regelbundet till skolan lönar det sig at skaffa en cykelkorg eller att fästa en pakethållare med spännband. Apropå pakethållare: Väskor och annat transporteras riktigt smidigt på vår innovativa Urban Lifestyle Bike, woom NOW. Den är utrustad med en fast pakethållare fram samt integrerade spännband för trygg förvaring av skolväskan, en skateboard eller andra prylar.

Om barnet har på sig ryggsäck när det cyklar ökar detta belastningen på ryggen. Beroende på graden av muskelkraft, motorisk förmåga och balanssinne utgör detta en utmaning för ditt barn. Många barn föredrar ryggsäck som skolväska och därför har vi sammanställt några tips om säker väsktransport:

  • Övning: Innan den första cykelturen till skolan bör ditt barn öva på i synnerhet konsten att svänga och bromsa med fullpackad ryggsäck. Säkerställ att ditt barn kan styra och behålla balansen.
  • Axelremmar: Ditt barn bör alltid placera ryggsäcken på båda axlarna och dra åt axelremmarna så att den inte dinglar på ryggen och på så vis påverkar balansen negativt. Helst ska ryggsäcken vara utrustad med bröst- och höftremmar för ytterligare stabilitet.
  • Viktfördelning: Hur ryggsäcken är packad spelar också roll. Placera tunga föremål, som t.ex. böcker, så nära ryggen som möjligt.
  • Vikt: Är det verkligen nödvändigt att ta med allt? Vissa saker, som t.ex. laptops eller tunga böcker, kanske kan lämnas i skolan?

Viktigt: Se till att alla tillbehör är korrekt och ordentligt fästa på cykeln och att inga band eller remmar kan trassla in sig i ekrarna. Tänk på att detta också kan gälla långt hår, halsdukar och skosnören.


9. Några absoluta no-no's på vägen till skolan

Cyklingen till skolan ska vara rolig för ditt barn – men det finns några saker det absolut inte får göra. Här kommer en lista på saker som inte får förekomma vid cykling till skolan och i trafiken generellt:

  • Hög musik: Det är inte förbjudet att cykla med hörlurar och musik i öronen. Tänk dock på att det begränsar ditt barns varseblivning och uppmärksamhet. Lyssnar ditt barn på så hög musik att det inte hör andra trafikanter eller uttrycksfordon utsätter det både sig själv och andra för fara och gör sig därmed skyldig till vårdslöshet i trafik.
  • Använda mobiltelefonen: Det är förbjudet att hålla den i handen under bilkörning – och bör inte heller hållas i handen under cykling. Mobiltelefonen distraherar ditt barn, vilket gör att det kanske inte hinner reagera i tid i en nödsituation. Polisen kan utfärda böter om ditt barn ertappas med att cykla med mobilen.
  • Parkera olåst: En olåst cykel på skolgården är en direkt inbjudan till cykeltjuvar. Ditt barn bör därför alltid stöldskydda sin cykel med ett högkvalitativt cykellås – även om det bara gör ett kort stopp vid kvartersbutiken på väg till skolan. Är du fortfarande på jakt efter ett lämpligt cykellås? Ta en titt på vårt LOKKI cykellås av härdat stål och med säkerhetsklass 8.
  • Vårdslös cykling: Att visa ömsesidig respekt gäller också på cykeln – att cykla för nära någon, trängas eller göra farliga omkörningar är inte okej! 
  • Cykla i bredd: Barn har alltid något att berätta för varandra – och därför är det lockande att cykla bredvid varandra på väg till eller hem från skolan för att hinna säga allt man vill ha sagt. Men se upp! Det finns olika regler för cykling bredvid varandra beroende på land: I Sverige är huvudregeln att cyklister skall färdas efter varandra – både på körbanan (inkl. vägrenen) och på cykelbanan. Man får dock cykla två i bredd om det finns tillräckligt med utrymme och det kan ske utan fara eller olägenhet.


Sugen på ännu mer äventyr och insidertips?