La meilleure bonne résolution pour 2024 : chaque mois, une aventure à vélo avec votre enfant
Faire du vélo est toujours un plaisir, c’est donc une excellente idée de vivre plus d’aventures à vélo avec votre enfant cette année. Adaptables à tous les âges, nos exemples vous serviront d’inspiration pour chaque mois.
Les aventures partagées renforcent les liens entre parents et enfants.
Janvier : Escapade hivernale en terrain enneigé
En hiver, une sortie est une bouffée d’air frais bienvenue pour les enfants. En cette saison, les journées sont en effet plus courtes et se passent en majorité à l’intérieur.
Pourtant, l’hiver est l’occasion de passer de beaux moments en pleine nature.
Lors des plus belles journées, le paysage est une vraie merveille avec son manteau blanc qui scintille au soleil. Mais par temps plus doux et dans le brouillard, l’hiver est aussi fascinant avec son calme mystique et les formes étranges des arbres dénudés.
Et voici le plus important : une aventure hivernale en plein air ne doit pas forcément prendre la forme d’une promenade à pied ou d’une journée à ski. Il est aussi possible de faire du vélo dans beaucoup d’endroits.
Tout comme au printemps, en été ou à l’automne, le vélo en hiver est une excellente possibilité de s’activer et se maintenir en bonne santé en réalisant une sortie en plein air, à condition bien sûr que la couverture neigeuse le permette.
Février : apprendre un « trick » ensemble
Qu’est-ce qui soude les parents et leurs enfants ? Les moments passés ensemble alliant jeu, plaisir et défi à relever. Acquérir une nouvelle habileté à vélo en est un bon exemple.
Les vélos se prêtent bien à l’apprentissage de nouvelles aptitudes par les enfants. Ces accomplissements leur apportent fierté et bonheur, ils renforcent aussi leur confiance en eux et elles même. Bien sûr, c’est encore plus drôle d’apprendre de nouveaux « tricks » si vous êtes de la partie.
Quels sont les plus faciles à essayer avec votre enfant ?
La « roue arrière » ou Mini-Wheelie est rapide à apprendre. Le but est de lever au bon moment sa roue avant pour franchir des obstacles tels que bosses, bordures ou racines.
Placez le dérailleur sur une vitesse facile, mettez les pédales en position horizontale, penchez le corps vers l’avant, les pieds sur les pédales, tout en pliant les bras. Appuyez sur les pédales tout en déplaçant votre centre de gravité vers l’arrière. Et voilà !
Vous avez la théorie. Pour la pratique, les enfants ont besoin d’observer et d’imiter. Ne donnez pas trop de conseils et d’instructions à votre enfant. Les jeunes apprennent surtout par l’imitation.
Pour les cyclistes ayant plus d’expérience :
Lorsque le sol est couvert de neige, déraper peut être vraiment amusant. Vous découvrirez au point 10 de cet article comment déraper sur du gravier.
Mars : Observer les fleurs du printemps au parc ou dans la forêt.
L’hiver est terminé et l’on voit de nombreuses fleurs s’épanouir. C’est un spectacle et un régal pour l’odorat des cyclistes, jeunes et moins jeunes. Profitez donc des premières journées plus chaudes pour réaliser une agréable excursion avec votre enfant.
Lors de cette première sortie printanière, il ne s’agit pas d’aller le plus vite possible ni d’accumuler les kilomètres.
Montrez à votre enfant les floraisons colorées. Prenez le temps de les commenter ensemble, arrêtez-vous de temps en temps pour les observer de plus près et écouter le gazouillis des oiseaux.
Une sortie nature comme celle-là peut être l’occasion d’organiser des jeux printaniers :
Qui trouve le plus de fleurs bleues ? Et de rouges ? Et qui aperçoit en premier un merveilleux crocus bicolore ? Ces jeux stimulent l’attention et les sens de votre enfant. Ils sont aussi l’occasion de s’amuser en famille.
Avril : L’entretien et le nettoyage comme jeu
Le nettoyage et l’entretien de votre vélo woom peut représenter bien plus qu’une routine ennuyeuse. C’est l’occasion de passer un moment ensemble et d’améliorer les connaissances techniques de votre enfant.
Pour cela, il suffit de présenter ces tâches comme un défi passionnant et de les aborder comme un jeu.
Vous pouvez par exemple présenter le nettoyage comme un concours. Placez votre vélo et celui de votre enfant à côté l’un de l’autre. Repassez ensemble ce qui doit être fait et comment procéder, étape par étape.
À vos marques, prêt·e·s, partez ! Le ou la participante dont le vélo brille le plus a gagné !
Mai : En route pour la première glace de la saison
Bonne résolution pour 2024 : aller chercher la première glace de la saison à vélo. Une bonne manière d’allier instant gourmand et expérience sportive pour toute la famille.
Non seulement c’est bon pour la santé, mais cela donne aussi un supplément de sens à cet instant passé ensemble, en plus de le prolonger. À chaque tour de pédale, la joie anticipée de gouter aux délices glacés augmente.
Juin : Créer un parcours d’obstacles et se chronométrer.
Agilité, équilibre, condition physique : le vélo entraine de nombreuses aptitudes de l’enfant. C’est encore plus drôle si vous ou les ami·e·s de votre enfant sont de la partie.
En juin, cherchez un terrain sûr et installez-y un parcours d’obstacle adapté aux enfants.
Vous pouvez vous en occuper vous-même, ou avec l’aide de votre enfant. La créativité est essentielle pour imaginer les obstacles, or les enfants en sont généreusement dotés. En tant qu’adulte, vous serez responsable de la sécurité.
Votre enfant aime courir contre la montre ?
Vous pouvez le ou la chronométrer puis essaye vous-même le parcours. C’est à son tour de vous chronométrer. C’est faisable également avec d’autres enfants, par exemple dans le cadre d’un anniversaire.
Juillet : faire une virée à la plage
Par une chaude journée de juillet, rien de mieux qu’une excursion au lac, à la piscine ou encore en bord de mer ou de rivière. Réaliser le voyage à deux roues plutôt qu’à quatre n’est pas seulement meilleur pour la santé et le climat, c’est également l’occasion d’une dose supplémentaire d’aventure.
À vélo, le trajet vers la plage fait aussi partie de l’excursion. Grâce à cela, vous profitez plus intensément et plus consciemment du temps passé en famille.
Glissez dans vos sacs les maillots de bain, la crème solaire et de quoi vous restaurer et c’est parti !
Pour le trajet, votre enfant peut emporter de l’eau directement sur son vélo dans la gourde en inox GLUG. Pendant l’exercice par temps chaud, il est en effet important de bien rester hydraté.
En fonction de la vitesse et de la température, la brise nous rafraichit. Cette climatisation naturelle est bien meilleure pour la santé et pour notre planète que celle de la voiture.
Août : une excursion d’une journée avec toute la famille
Une excursion à vélo d’une journée complète est une expérience unique. Elle marque les esprits et est ensuite volontiers racontée en détail à nouveau en famille. Ce mois d’août, c’est l’occasion de découvrir une nouvelle piste cyclable dans votre région.
Choisissez-la suffisamment facile pour le ou la plus jeune de la famille, sinon, le plaisir ne sera pas au rendez-vous.
Les possibilités sont nombreuses.
Vous pouvez pédaler le long d’un fleuve, atteindre un village pittoresque à travers champs et prairies, rechercher la fraicheur sur des sentiers de forêt ou encore partir profiter des attractions d’une grande ville.
Et si le moment passé en famille à vélo a plu à tout le monde, rien ne vous empêche de réaliser d’autres excursions pendant le mois d’août. 😀
Septembre : Pédaler en direction de l’école ou de la crèche
En automne, l’école et la crèche reprennent. De nombreux parents accompagnent leurs enfants tous les matins, malheureusement souvent en voiture.
Pourtant, celle-ci devrait être réservée aux occasions exceptionnelles, car moins il y a de trafic automobile, plus la route est sûre.
Réaliser les trajets quotidiens à vélo ou draisienne permet de pratiquer aisément une activité sportive bonne pour la santé, d’initier votre enfant aux défis de la circulation routière et enfin de renforcer votre relation.
Le woom NOW présente l’avantage d’optimiser la sécurité. Il est tout équipé pour affronter le trafic routier et donc idéal pour le chemin de l’école.
Le woom ORIGINAL requiert le montage d’accessoires essentiels tels que la sonnette de vélo Vienna Bell, obligatoire pour circuler sur route dans certains pays et fortement recommandée dans tous les cas.
Octobre : Aller au pumptrack
Les pumptracks sont des parcours élaborés spécialement pour le VTT. Qu’ont-ils de spécial ? Pour accélérer, les cyclistes ne pédalent pas plus vite, ils ou elles déplacent le torse pour « pomper » (« to pump », en anglais).
Les enfants adorent les pumptracks. Ils peuvent y améliorer leur agilité à la conduite tout en s’amusant, et pas seulement à vélo. Si on leur laisse un moment la piste libre, les plus jeunes auront beaucoup de plaisir en faisant quelques tours avec leur draisienne.
Depuis le début des années 2000, les pumptracks sont de plus en plus appréciés. Il y en a sûrement un près de chez vous.
Novembre : Rouler dans les flaques et les tas de feuilles mortes
Lorsque le temps s’y prête, novembre est le mois idéal pour une promenade automnale. Les feuilles mortes, la boue et les flaques d’eau attirent les enfants comme par magie.
Un VTT adapté aux enfants est idéal pour les circonstances, comme notre woom OFF avec fourche rigide ou notre woom OFF AIR avec fourche à suspension. Les deux existent en version 20, 24 et 26 pouces. Si votre enfant utilise un woom ORIGINAL, nos Garde-boues amovibles SNAP peuvent le protéger des tâches.
Si votre excursion se fait en montagne, choisissez un parcours adapté à l’âge de l’enfant, à la fois sûr et pas trop exigeant pour ses capacités physiques.
Vous trouverez plus d’information ici concernant les sorties en VTT avec des enfants.
Décembre : Admirer les décorations de Noël dans le voisinage
Les enfants apprécient particulièrement la magie de Noël. Tout ce qui concerne les fêtes de fin d’année les émerveille. Faites-vous plaisir en famille, sortez ensemble à vélo regarder les décorations de Noël dans le voisinage.
Tout est orné de lumières petites et grandes. Les décorations de Noël s’affichent aux fenêtres, dans les arbres et sur les lampadaires. Laissez-vous éblouir avec votre enfant et terminez l’année par une excursion enchanteresse à vélo.
Vous pédalerez peut-être dans l’obscurité. Assurez-vous d’être bien vu·e·s par le reste des usagers de la route.
Les Lampes de vélo CYCLOPE sont parfaitement adaptées au vélo woom de votre enfant. Vous trouverez par ailleurs plus de conseils pour pratiquer le vélo en hiver ici.
