Przejście z rowerka biegowego na rower z pedałami nie jest tak wielkim skokiem, jak mogłoby się wydawać. W rzeczywistości, dla dzieci, które już opanowały jazdę na rowerku biegowym, prawdopodobnie uznają to przejście za bułkę z masłem.
Zanim jeszcze wsiądą na swój nowy rower, zacznijcie od próby na sucho: Podnieś rower i ręcznie obróć korby, aby pomóc zrozumieć, jak to wprawia w ruch tylne koło.
Gdy wszystko już się kręci, większość dzieci zazwyczaj rozumie jak działa pedałowanie i będzie chętna do ruszenia.
Skorzystaj teraz z okazji, aby właściwie zapoznać ich z zieloną tylną dźwignią hamulca. Wyjaśnij, że to powinna być dźwignia hamulca numer jeden w ich oczach. Kiedy będą gotowi, przedstaw czarną dźwignię hamulca przedniego i wskaż, jak najlepiej działają razem.
Dobrze, teraz wygląda na to, że wszystko jest bardziej gotowe: Jako dorosły, połóż wspierającą dłoń na ich ramionach lub na tylnej części ich siodełka. Naucz młodego rowerzystę, aby patrzył przed siebie. Daj sygnał, aby pociągnął za przednie i tylne hamulce w regularnych odstępach czasu, aby zapoznać się z ich działaniem.
Czego moje dziecko potrzebuje do jazdy na rowerze?
Jeśli chcesz mieć pewność, że Twoje dziecko będzie się dobrze bawić, potrzebuje roweru o odpowiednim rozmiarze, prawidłowo ustawionego i przeznaczonego dla dzieci. >>W tym artykule przedstawiamy najważniejsze elementy, które należy wziąć pod uwagę przy zakupie roweru dla dzieci.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości co do odpowiedniego rozmiaru roweru dla Twojego młodego rowerzysty, sprawdź naszą wyszukiwarkę rowerów. W kilka sekund dowiesz się dokładnie, który rower woom będzie najbardziej odpowiedni.
Udaj się w bezpieczne miejsce, z dala od ruchu ulicznego, na pierwsze próby Twojego dziecka na rowerze.
Pamiętaj: Twoje dziecko powinno zawsze nosić dobrze dopasowany kask. Ponieważ nasz nagradzany kask dziecięcy READY został specjalnie opracowany dla dzieci, możesz polegać na jego dobrym dopasowaniu. Z rozszerzoną osłoną i szeregiem funkcji bezpieczeństwa zastosowanych w całej konstrukcji, zapewnia komfortową, wszechstronną ochronę dla młodych rowerzystów.
Oprócz kasku, na Twojej liście powinien znaleźć się następujący niezbędny sprzęt: odpowiednie rękawiczki rowerowei zakryte buty z przyczepnymi podeszwami.
Ochraniacze na łokcie i kolana są rozsądnym dodatkiem również dla początkujących.
Krok 1: Ruszajmy na pedały!
Zanim wyruszycie na pierwszą sesję treningową, wykorzystaj ciekawość swojego dziecka, aby wytłumaczyć, jak działa jego rower i jakiesą jego najważniejsze komponenty. Zaufaj nam, to fascynujące – a sprawi, że wszystko wyda się prostsze i o wiele bardziej realne.
Zajmie to tylko kilka minut, aby wprowadzić dzieci w najważniejsze elementy, takie jak korby, koła i hamulce.
Wskazówka:
#1: Pokaż swojemu ciekawskiemu dziecku, jak porusza się tylne koło, gdy korba się obraca. Aby to zrobić, podnieś rower w powietrze i kręć pedałami ręką tak szybko, jak to możliwe. Użyj hamulca, aby zatrzymać obracające się koło.
Wskazówka:
#2: Upewnij się, że wysokość siodełka jest ustawiona tak, aby rowerzysta siedzący na siodełku mógł z łatwością dosięgnąć ziemi obiema stopami; jedynie jego pięty powinny być lekko uniesione nad ziemią.
Wskazówka:
#3: Zapewnij wsparcie podczas pierwszych prób, trzymając za ramiona lub siodełko. Ważne, żebyś nie trzymał się zbyt kurczowo – i na pewno nie polegał na kółkach treningowych. Gdy nabiorą prędkości, zachowają równowagę, nie zdając sobie z tego sprawy.
Krok 2: Jedziesz!
Magia wkrótce się wydarzy! Twoje dziecko musi poczuć, jak jego działania napędzają rower do przodu, więc upewnij się, że zapewniasz tylko lekkie wsparcie jego ramionom lub siodełku.
Im bardziej ich pedałowanie i balansowanie staną się jednym płynnym ruchem, tym szybciej będziesz mógł/mogła ich puścić i patrzeć, jak jeżdżą samodzielnie.
Wskazówka:
#1: Gdy Twoje dziecko zacznie pedałować, możesz zabrać ręce na kilka chwil i stopniowo pozwolić mu jeździć samodzielnie na dłuższe odcinki.
Wskazówka:
#2: Najlepszym miejscem do nauki jest łagodne zbocze w dół z dużą ilością miejsca i bez przeszkód, takich jak krawężniki.
Krok 3: Dodaj otuchy
Biegnij obok swojego dziecka za każdym razem, gdy zaczyna, aby móc pomóc zatrzymać rower lub zapobiec wypadkowi w razie potrzeby.
Spokojna, stabilna obecność pomoże początkującym poczuć się pewniej.
Po kilku płynnych przejazdach zachęć swoje dziecko do użycia hamulców.
Wskazówka:
Instynktownie, dzieci będą skłonne używać nóg, aby się zatrzymać. Teraz jest idealna okazja, aby w zabawny sposób wprowadzić zieloną dźwignię hamulca. Pociągnij dźwignię, następnie opuść stopy!
Krok 4: Samodzielne ruszanie
Ostatnim krokiem dla dzieci na drodze do samodzielnej jazdy na rowerze jest nauka samodzielnego ruszania. Łatwo im będzie się tego nauczyć – pod warunkiem, że pamiętasz o kilku rzeczach.
Przygotuj się na to, że wszyscy (w tym Twoje dziecko!) poczują dumę i radość, gdy po raz pierwszy będą jeździć samodzielnie.
Wskazówka:
#1: Każde dziecko ma dominującą nogę. Czy kopią piłkę czy stosy liści w lesie lewą czy prawą nogą? To jest noga, której należy użyć do naciśnięcia pedału podczas ruszania. Pedał powinien być ustawiony mniej więcej na godzinie pierwszej. Twoje dziecko powinno usiąść na siodełku, obrócić korbę swojej dominującej nogi do pozycji pionowej, postawić wiodącą stopę na pedale, nacisnąć i odepchnąć się od ziemi drugą stopą.
Wskazówka:
#2: Alternatywnie, dzieci mogą ruszyć tak jak na rowerku biegowym – odpychają się i, gdy nabiorą wystarczającej prędkości, stawiają stopy na pedałach.
