Fahrradalltag

Fietsen in de winter met kinderen: uitrusting, tips en trucs

Sarah Schwarz

Kou, sneeuw en mist: fietsen in de winter is helemaal anders dan anders, zelfs voor ervaren fietsers. Met de juiste uitrusting en een paar voorzorgsmaatregelen is de fiets het hele jaar door het perfecte vervoersmiddel in het dagelijks leven. Alleen als het ijzelt, kun je de fiets beter in de schuur laten staan.

Van de juiste uitrusting op de fiets tot de beste kleding en een aangepaste fietsroute – aan een fietsuitje met kinderen gaat een hoop planning vooraf. En al helemaal als het koud wordt.

Wij hebben op een rijtje gezet hoe je je winterse uitstapje het beste kunt plannen en waar je onderweg op moet letten:

Deze accessoires heb je nodig op de fiets

Een fiets die geschikt is voor winters weer is essentieel voor een succesvolle fietstocht in de winter. Zichtbaarheid is belangrijk in de donkere maanden, niet alleen als je 's avonds of in de schemering fietst, maar ook omdat het overdag grauw en mistig kan zijn. Let er daarom op dat je je kind en de fiets zo zichtbaar mogelijk maakt:

Goede verlichting is in de meeste landen niet alleen wettelijk verplicht, maar zorgt er ook voor dat je kind zichtbaar is voor andere weggebruikers. En in de grauwe wintertijd en in de schemering is dat heel belangrijk. In dit filmpje laten we zien wat er nog meer bij een veilige fietsuitrusting hoort.
Als je nog op zoek bent naar de juiste verlichting, kijk dan eens naar onze oplaadbare CYCLOPE-fietslampen.

Reflecterende onderdelen en stickers zijn een perfecte toevoeging aan je fiets, zoals onze GLAM-sticker met coole motieven en spreuken, zodat je kind goed zichtbaar is en met een supercoole fiets op pad kan.

Fietsen in de regen en sneeuw kan een behoorlijk modderige boel worden, zowel voor de fiets als je kind. Bij vochtig weer adviseren wij spatborden te monteren om je kind en zijn of haar broek te beschermen tegen vuil en opspattend water. Spatborden zijn er in alle soorten en maten en voor verschillende doeleinden:

Onze handige insteekbare SNAP-spatborden bedekken alle belangrijke delen van de banden, zodat je kind zo schoon en droog mogelijk op de eindbestemming aankomt.
Om de grootste modderspetters tegen te houden tijdens het mountainbiken zijn onze MUDBLOCKA-spatborden de juiste keuze.

Een kleine veiligheidscheck hoort, zowel in de zomer als in de winter, vast onderdeel te zijn van de voorbereiding op een fietstochtje. Want met een goed onderhouden fiets kan je kind niet alleen veilig op pad, maar ook meer plezier maken. We hebben een spiekbriefje samengesteld voor de veiligheidscheck:

Schroeven, remmen, bandenspanning

1.) Schroeven: Zijn alle bevestigingsschroeven en snelspanners strak genoeg aangedraaid? Bij de voorbouw van het stuur, de wielen en het zadel zitten belangrijke schroeven.

2.) Remmen: Bij grote temperatuurverschillen kan het zijn dat er condenswater in de buitenkabels komt, wat bevriest en de remmen blokkeert. Controleer of de voor- en achterrem goed werken. Knijp daarvoor de remmen een paar keer in, laat het voor- en achterwiel even lopen en controleer of de remmen goede remkracht bieden en niet vastzitten. Controleer ook hoe dik de remblokken zijn, omdat deze sneller verslijten door het vuil dat er in de winter tussen komt. Zijn de ribbels op de remblokken niet meer goed zichtbaar, dan is het tijd om ze te vervangen.

3.) Bandenspanning: Controleer of de banden genoeg profiel en spanning hebben. De minimale en maximale luchtdruk staat op de zijkant van de banden. In de winter kun je je het beste richten op de minimale waarde, omdat de banden met een lagere bandenspanning vlakker op de weg liggen en dus meer grip bieden. Let erop dat de kans op ongelukken bij een te lage bandenspanning juist groter wordt. Controleer de banden en wielen op beschadigingen en kleine voorwerpen.

Laagjes, laagjes en nog eens laagjes

Kleed je kind warm aan, maar niet té warm. Belangrijk: Projecteer je eigen gevoel voor temperatuur niet op je kind en controleer voordat je vertrekt de temperatuur, want het weer is niet elke dag hetzelfde en in je kledingkeuze maakt het veel verschil of je met 2 °C of met 10 °C op pad gaat. Bedenk je ook dat je kind tijdens het fietsen in beweging is. Te dikke kleding beperkt je kind niet alleen in zijn of haar bewegingen, maar kan er ook voor zorgen dat je kind snel gaat zweten en oververhit raakt. Om je kind op de juiste manier te beschermen tegen de weersinvloeden, is 'laagjes' het codewoord. Trek je kind meerdere dunne kledingstukken over elkaar aan, zodat het het niet te warm of te koud heeft.

Laag 1 is het ondergoed, ofwel de 'Base Layer'. Aansluitend, lekker warm ondergoed voert zweet weg van het lichaam en beschermt je kind tegen afkoeling.
Laag 2, de zogenoemde 'Mid Layer' is afhankelijk van de temperatuur en kan uit meerdere lagen bestaan. Denk aan een shirt met lange mouwen, zoals onze jersey OFF met lange mouwen, een warme fleecetrui of een gewatteerd jack als het echt koud is.
Laag 3 is de 'Shell Layer'. Als buitenste laag kun je het beste kiezen voor een functioneel jack dat je kind beschermt tegen wind, sneeuw en regen. En omdat je kind in de donkere maanden niet zichtbaar genoeg kan zijn, raden wij aan een broek en jack te kopen met reflecterende elementen, zoals ons reflecterend vest FLARE.

Tip:

Het is altijd handig om extra warme kleren mee te nemen om over de huidige kleren aan te trekken of om iets schoons aan te trekken. Als je van de warme zon wilt genieten op een uitzichtpunt, kun je voorkomen dat je kind te snel afkoelt door hem of haar een schoon shirt aan te trekken. In het bos fiets je in de schaduw en tussen de weilanden is het winderiger en dus kouder. Houd er dus rekening mee dat je onderweg misschien eens een laagje uit moet doen of juist iets extra's aan moet trekken.

Uitstekende lichaamsdelen zoals de handen, oren en voeten moeten goed tegen de kou en wind worden beschermd. Zo zijn onze fietshandschoenen WARM TENS speciaal ontwikkeld voor lage temperaturen en zorgen er dankzij het reflecterende logo voor dat je ook bij weinig licht goed zichtbaar bent. Om je voeten warm en droog te houden, heb je goede winterschoenen nodig: waterdicht, goed geïsoleerd en stabiel. Op heel koude dagen is ook een warme inlegzool geen overbodige luxe. Een zool met goed profiel biedt de nodige grip op de grond en de pedalen. Andere kledingstukken die handig kunnen zijn als je 's winters gaat fietsen, zijn een bivakmuts, een colsjaal en functionele sokken.

Past de route bij de tijd van het jaar?

Als je in de winter een fietstochtje wil gaan maken, kun je het beste kiezen voor een zonnige en niet al te lange route. Wegen die je al kent zijn de beste keuze, omdat je gemakkelijker kunt plannen en je kind meer veiligheid kunt bieden, wat vooral belangrijk is bij winterse weers- en wegomstandigheden.

Bedenk je ook dat de dagen kort zijn, dus vertrek niet te laat. Bij mooi weer kun je het beste rond het middaguur vertrekken, als de zon het hoogst staat. Dan kan het lichaam meteen profiteren van een extra portie 'zonnevitaminen', ofwel vitamine D.

Daarnaast is het een goed idee te kiezen voor een route waar je de mogelijkheid hebt om ergens te pauzeren en op te warmen. Als je vooraf een pauzeplaats inplant, controleer dan voor vertrek de openingstijden.

Pas je tocht aan de omstandigheden aan!

Kou en vorst, modder en sneeuw – als je in de winter gaat fietsen zijn er veel onvoorziene omstandigheden die het risico op ongelukjes vergroten:

Bladeren, wegmarkeringen, rails en kinderkopjes zijn extra glad bij vochtig weer.
Soms ligt er strooisplit op de fietspaden, fiets dan wat langzamer!
Let erop waar de zon schijnt en waar niet. In de schaduw kan het namelijk niet alleen koud worden, maar kan er ook ijs liggen.
Wees ook voorzichtig in scherpe bochten: een ongeluk zit in een klein hoekje als je kind door de bocht heen trapt of te krachtig instuurt.
Houd er ook rekening mee dat de remweg langer is op een nat wegdek.

Waarschuw je kind hier vóór en tijdens het fietsen voor en vertel wat het moet doen om te voorkomen dat het valt:

Over het algemeen geldt dat je het beste in een lager tempo kunt fietsen en je rijgedrag aanpast aan de weers- en wegomstandigheden.
Is de weg nat, ligt er strooisplit of is het glad? Rem dan rustig en verlaag het tempo ruim voor de bocht, zodat je die soepel en met een gelijkmatige snelheid kunt nemen.
Neem hellingen vlotjes en verplaats je gewicht verder naar achteren. Trap gelijkmatig en niet extra hard zodat het achterwiel niet slipt.
Fiets zoveel mogelijk om hindernissen als bladeren of kleine sneeuwhopen heen, of verlaag je snelheid. Steek een rails in een zo groot mogelijke hoek over (minstens 45 graden).
Een langere remweg kun je compenseren door goed vooruit te kijken en afstand te houden van andere weggebruikers.
Als je aan het verkeer deelneemt, kun je het best een veilige route kiezen die goed te doen is voor je kind en wat het op dat moment kan.
Fietsinfrastructuur: neem contact op met de burgemeester, gemeente of verantwoordelijke instantie als de fietspaden in de winter niet goed genoeg begaanbaar zijn gemaakt of als de fietsinfrastructuur ongeschikt is voor kinderen.

Goed beschermd tegen de winterzon

Zonnebrandcrème en de zonnebril worden aan het einde van de zomer vaak samen met de zwemkleding opgeborgen. Terwijl de kans dat je je verbrandt in de winter groot is: sneeuw en ijs reflecteren zo'n 80 tot 90 procent van de zonnestraling en als je op wintersport gaat, moet je in de bergen extra uitkijken: met elke hoogtemeter neemt de straling toe.

Dus is het toevallig stralend weer op de dag dat je wil gaan fietsen, smeer dan alle lichaamsdelen die niet met textiel bedekt worden een half uur voor vertrek in met een zonnebrandcrème met hoge factor (SPF 50). Vettige crèmes zijn het beste om het huidje van je kind ook te beschermen tegen uitdroging en kou. En vergeet de lippen niet! Bovendien is een aansluitende zonnebril met UV-bescherming een must om de ogen te beschermen tegen straling.

Paklijst voor je rugzak

De rugzak of tas mag niet te zwaar zijn, maar er moet genoeg ruimte zijn voor je uitrusting en kleding. Kies bij voorkeur voor een rugzak met geïntegreerde beschermlaag die spatwater en vuil buiten houdt. Dit moet mee op jullie winterse uitstapje:

Als er geen goede verlichting op de fiets zit, moet je fietslampjes meenemen die je op je fiets of kleding kunt klikken. Vergeet niet ze op te laden!
Een thermoskan met een warm drankje erin, zoals ongezoete thee, helpt je kind van binnenuit op te warmen en gehydrateerd te blijven.
Als je langer onderweg bent, is je kind vast blij met een tussendoortje. Want als het koud is, verbrand je meer energie om je lichaam op temperatuur te houden.
Neem altijd een kleine tube zonnebrandcrème en lipvet mee, zodat je je onderweg nog eens kunt insmeren.

Tot slot is het belangrijk je fiets weg te zetten zoals je hem hebt gepakt. Vooral in de wintermaanden krijgen fietsen met behoorlijke uitdagingen te maken: water, modder en strooizout zijn een agressieve mix. Reinig en onderhoud je fiets daarom regelmatig. In deze video leggen we uit hoe je je fiets zo goed en voorzichtig mogelijk schoonmaakt en welke onderdelen extra onderhoud nodig hebben.

En nu staat niets een leuk winters fietstochtje meer in de weg! Waarom fietsen in de winter trouwens net zo leuk is als in de zomer en bovendien ook nog eens heel goed voor je is, lees je in deze blogpost.