6 conseils pour faire du vélo en hiver avec votre enfant
Découvrez comment préparer de manière optimale les sorties à vélo avec votre enfant en hiver et les aspects auxquels vous devez prêter une attention particulière.
Froid, humidité, brouillard, obscurité : de prime abord, faire du vélo en hiver n’a rien de très engageant. Mais avec un équipement adapté et quelques préparatifs, cela reste un excellent moyen de passer du temps à l’extérieur et de pratiquer une activité physique avec votre enfant (sauf en cas de verglas, où il vaut mieux laisser le vélo à la maison).
1. Équipez le vélo de votre enfant pour l’hiver
Pour une sortie réussie dans le froid, votre enfant n’est pas le seul à devoir porter quelques couches supplémentaires (nous y reviendrons plus loin) : son vélo aussi nécessite quelques accessoires.
Voici ce qu’il vous faut pour préparer votre vélo woom à rouler en hiver :
Des phares pour rendre votre enfant plus visible
Un bon éclairage du vélo n’est pas seulement obligatoire dans la plupart des pays, mais il permet également aux autres usager·ères de la route de mieux voir votre enfant. Il existe d’excellentes solutions pour équiper le vélo de votre progéniture, comme nos lampes rechargeables CYCLOPE.
Protégez votre enfant et son vélo de l’humidité et de la saleté
Faire du vélo sous la pluie et dans la neige fondue peut être particulièrement salissant – pour le vélo et pour votre enfant. Par temps humide, nous recommandons de monter des garde-boues pour protéger votre enfant et son pantalon de la saleté et des projections. Il existe différents types de garde-boues adaptés aux circonstances :
- Nos astucieux garde-boues amovibles SNAP (conçus pour les vélos woom EXPLORE, woom GO et woom ORIGINAL de 14 à 26 pouces) couvrent l’essentiel des pneus, afin que votre enfant atteigne son but aussi propre et sec que possible.
- Nos pare-boues MUDBLOCKA (conçus pour les VTT woom OFF, woom OFF AIR et woom UP) sont les partenaires idéaux pour éviter les projections de boue salissantes en VTT.
Vous pouvez commander en un clic des accessoires adaptés à la taille de votre vélo ou découvrir d’autres articles ainsi que des packs avantageux dans notre boutique en ligne.
2. Habillez votre enfant selon le principe de l’oignon
Habillez votre enfant chaudement, mais pas trop. Votre enfant est en mouvement lorsqu’il pédale : des vêtements trop épais l’empêcheront de bouger librement et le feront rapidement transpirer.
Pour protéger correctement votre enfant des conditions hivernales, il faut adopter le principe de l’oignon. Il s’agit d’habiller votre enfant avec plusieurs couches minces de vêtements. Vous lui permettez ainsi d’adapter sa tenue en fonction des efforts sans avoir ni trop froid, ni trop chaud.
- La première couche est un sous-vêtement technique. Ce vêtement bien chaud porté près du corps transfère l’humidité corporelle vers l’extérieur et évite ainsi à votre enfant de se refroidir.
- La deuxième couche est à adapter en fonction des températures et peut consister en plusieurs épaisseurs. Vous pouvez par exemple utiliser un haut à manches longues léger comme notre maillot à manches longues OFF, une polaire chaude ou, par temps très froid, une veste en duvet.
- La troisième couche est la veste de protection. Cette couche extérieure doit être un vêtement fonctionnel qui protège l’enfant du vent, de la neige et de la pluie. Lors de la période la plus sombre de l’année, votre enfant peut ne pas être assez visible sur la route. C’est pourquoi nous préconisons des imprimés réfléchissants sur le pantalon et la veste, comme ceux de notre gilet FLARE.
Ne reportez pas sur votre enfant votre sensation thermique et vérifiez la température avant de sortir, car toutes les journées d’hiver ne se ressemblent pas : on ne s’équipe pas de la même manière lorsqu’il fait 2 °C que lorsqu’il fait 10 °C.
Les parties exposées du corps, telles que les mains, les oreilles et les pieds, doivent être bien protégées du froid et du vent. Par exemple avec nos gants de vélo WARM TENS, spécialement conçus pour les basses températures, qui garantissent une bonne prise sur le guidon grâce à leur impression silicone.
Optez pour un couvre-chef aussi fin que possible, comme notre casquette réfléchissante FLARE, afin que le casque ne soit pas posé trop haut sur la tête ou ne glisse pas vers la nuque. Seul un casque parfaitement ajusté protège votre enfant en cas de chute.
Pour maintenir les pieds au chaud et au sec, de bonnes chaussures d’hiver sont indispensables : elles doivent être résistantes à l’eau, bien isolées et stables. Des semelles intérieures spécifiques augmentent le confort par temps très froid. La semelle extérieure devra, quant à elle, offrir une bonne accroche au sol et aux pédales.
Il n’est jamais trop prudent d’emporter une paire de chaussettes de vélo supplémentaire, car la tentation d’étudier les flaques de près est parfois irrésistible.
3. Adaptez votre itinéraire à la saison
Pour une sortie hivernale, choisissez un itinéraire aussi ensoleillé que possible et pas trop long. Mieux vaut emprunter des chemins connus, car ils demandent moins de préparation et votre enfant s’y sentira plus en sécurité.
Une excursion avec une possibilité de s’arrêter pour faire une pause et se restaurer au chaud est également idéale. Si vous prévoyez une halte dans un café ou un restaurant, vérifiez les horaires d’ouverture avant de partir.
Rappelez-vous aussi que les journées sont plus courtes : ne partez pas trop tard. Par beau temps, sortez en milieu de journée, lorsque le soleil est au plus haut. Vous bénéficierez ainsi d’un apport supplémentaire en vitamine D grâce aux rayons du soleil.
Nous avons demandé à Katrin Kollegger, médecin généraliste, pourquoi faire du vélo en hiver est aussi agréable qu’en été, en plus d’être bon pour la santé. Vous trouverez ses réponses >>dans cet article.
4. Adaptez votre conduite aux conditions
Froid, gel, boue, neige... Les conditions hivernales augmentent le risque de chute à vélo.
- Le sol peut être très glissant lorsqu’il est mouillé, notamment si vous roulez sur des feuilles, des marquages, des rails ou des pavés.
- Parfois, les pistes cyclables sont couvertes de gravillons : réduisez votre vitesse !
- Prêtez attention aux endroits où le soleil brille et aux zones d’ombre. À l’ombre, non seulement il peut faire plus froid, mais le sol peut également être verglacé.
- Attention aussi aux virages serrés : ils peuvent être dangereux si votre enfant perd l’équilibre ou tourne trop brusquement.
- Rappelez-vous également que la distance de freinage augmente sur une surface mouillée.
Signalez ces possibles difficultés à votre enfant avant et pendant la sortie, et expliquez-lui comment réagir afin d’éviter les chutes.
- De manière générale, il faut ralentir et adapter la conduite aux conditions météo et à l’état de la route.
- Sur terrain humide, dans le gravier ou sur du verglas, il faut freiner en douceur et surtout réduire son allure à temps avant les virages, afin de les négocier à une vitesse régulière et sans à-coups.
- Les montées doivent être abordées avec de l’élan, le poids placé sur l’arrière, en pédalant à un rythme constant pour éviter à la roue arrière de déraper.
Un petit entrainement hivernal est idéal pour améliorer sa technique et sa sécurité en général.
Prenez quelques minutes pour expliquer à votre enfant les spécificités de la conduite à vélo sur terrain glissant et dans les tournants. Organisez ensuite une séance pratique dans un environnement sûr, tel qu’un parc ou une cour intérieure.
- Les obstacles tels que les feuilles ou les plaques de neige doivent si possible être contournés ou passés à vitesse réduite. Croisez les rails avec un angle prononcé, d’au moins 45 degrés dans l’idéal.
- La distance de freinage augmentée doit être compensée par une conduite prudente et un espacement suffisant avec les autres usager·ères des voies.
- Si vous circulez sur la route, choisissez un itinéraire sûr et adapté aux capacités de votre enfant.
- Infrastructures pour le vélo : adressez-vous à votre maire, à votre commune ou aux responsables de votre quartier lorsque les pistes cyclables ne sont pas correctement praticables en hiver ou que les infrastructures pour le vélo ne sont pas adaptées aux enfants.
5. Que mettre dans le panier ou le sac à dos de votre enfant ?
La sacoche ou le sac à dos ne doit pas être trop lourd, mais offrir suffisamment d’espace pour l’équipement et les vêtements. Idéalement, choisissez un sac à dos avec une housse de pluie intégrée pour le protéger des projections d’eau et de boue.
Encore plus pratique pour les enfants, un panier à accrocher sur le guidon, comme notre panier POP pour vélo enfant, permet de garder l’essentiel à portée de main sans poids supplémentaire sur le dos.
Le panier polyvalent et léger pour vélo enfant, fabriqué dans une matière flexible et exempte de BPA, qui s’emboite en un « pop » sur le guidon des vélos woom ORIGINAL / GO 2, 3 et 3 AUTOMAGIC et woom GO 4.
Set constitué de quatre pin’s avec lesquels votre enfant peut décorer et personnaliser son panier – et s’amuser encore plus à vélo !
Sacoche transformable pouvant être fixée sur le guidon ou portée sur le ventre et offrant un espace de rangement supplémentaire pour les clés, les collations, le portefeuille, etc.
Voici ce que nous vous conseillons d’emporter lors de vos sorties en hiver :
- Un thermos avec une boisson chaude, comme un thé non sucré, réchauffera votre enfant de l’intérieur et l’hydratera.
- Si vous passez un long moment dehors, votre enfant sera certainement ravi·e de grignoter quelque chose. Le froid demande à l’organisme beaucoup d’énergie pour maintenir sa température.
- Un petit tube de crème solaire et un baume à lèvres devraient toujours rester à portée de main. Les crèmes plutôt grasses sont idéales, car elles protègent la peau délicate des enfants contre le froid et le dessèchement.
- Des lunettes de soleil bien ajustées avec un filtre UV protègent les yeux du rayonnement solaire.
En parlant de soleil : l’été, on a l’habitude d’emporter la crème solaire et les lunettes de soleil dans le sac de plage. Pourtant, le risque de coup de soleil est aussi très élevé en hiver : la neige et la glace reflètent 80 à 90 % des rayons du soleil et le rayonnement est également plus fort en altitude.
Si vous choisissez de faire une balade par une belle journée d’hiver, appliquez une demi-heure avant le départ une crème solaire avec un indice de protection élevé (IP 50) sur toutes les parties du corps non couvertes par des vêtements.
6. Prenez soin de vos vélos
À chaque retour, préparez la sortie suivante : en hiver, l’eau, les saletés et le sel de déneigement forment un mélange agressif pour les vélos. Il est donc important de les nettoyer et de les entretenir régulièrement.
L’idéal est d’éliminer les saletés à l’eau chaude dès votre retour, puis d’essuyer le vélo avec un chiffon. La chaine appréciera également un petit coup d’huile de temps en temps, surtout si elle est déjà un peu rouillée : il suffit d’essuyer la rouille avec un chiffon, d’appliquer une fine pellicule d’huile… et c’est reparti !
Nous vous montrons dans cette vidéo comment nettoyer votre vélo en douceur et quelles pièces nécessitent un entretien spécifique (si vous préférez, vous pouvez lire >>ici l’article correspondant) :
Par ailleurs, un rapide contrôle de sécurité est indispensable avant chaque sortie, en hiver comme en été. En effet, avec un vélo bien entretenu, votre enfant est plus en sécurité sur la route et s’amuse aussi davantage. Cliquez >>ici pour en savoir plus.