6 consigli per trasmettere a tuo figlio l'amore per la bicicletta

La prima gita in bicicletta rappresenta generalmente la chiave per il successo. Lo scopo principale non è tanto fare movimento, quanto vivere un'esperienza unica tutti insieme e trascorrere del tempo con la famiglia. Dovresti riuscire a trasmettere a tuo figlio l'amore per la bicicletta; per riuscirci, troverai qui i trucchi e i consigli più importanti per una gita su due ruote di successo:

Per far divertire tuo figlio sulle due ruote, il requisito fondamentale è avere la bicicletta perfetta, ossia realizzata per la corporatura dei bambini e adatta all'uso che se ne vuole fare. In particolare, ti consigliamo di tenere presente i seguenti fattori nella scelta della bicicletta adatta a tuo figlio:

• Dimensioni: la bicicletta non dovrebbe essere né troppo grande, né troppo piccola, ma della taglia giusta.
• Peso: più la bici è leggera, più sarà facile e divertente da guidare.
• Sicurezza: per prevenire infortuni, la bicicletta dovrebbe essere dotata di quante più caratteristiche di sicurezza possibili, come pneumatici aderenti con strisce riflettenti, pedali flat con superficie ampia, limitatore di sterzo e paracolpi sull'estremità delle manopole. 
• Ergonomia: la forma del telaio dovrebbe essere concepita per le proporzioni e i movimenti dei bambini e per le capacità motorie di tutte le età. I componenti principali, come la sella e le leve sia del cambio che dei freni, dovrebbero essere facilmente raggiungibili e regolabili, in modo da adattarsi perfettamente alla corporatura di tuo figlio.

Se vuoi sapere a che cosa prestare attenzione durante l'acquisto di una bicicletta per bambini, troverai >>qui una breve guida con i sei criteri principali.

Oltre alla bicicletta della taglia giusta, non può mancare l'attrezzatura adatta. 

• Un must immancabile è senza dubbio un casco della misura giusta, come il nostro casco KIDS con le sue numerose caratteristiche di sicurezza. 
• Anche guanti da ciclismo, scarpe antiscivolo e occhiali da sole ben aderenti svolgono un ruolo significativo per la sicurezza di tuo figlio. 
• A seconda del percorso, della stagione e della durata della vostra gita, potrebbero servire altre attrezzature e l'abbigliamento adeguato per proteggerlo da sole, vento e pioggia e per renderlo ben visibile agli altri utenti della strada, specialmente in condizioni di scarsa visibilità.

>>Qui scoprirai di quali altri pratici accessori non potrai fare a meno per vivere una splendida avventura su due ruote.

La regola d'oro per la buona riuscita di una gita su due ruote è la seguente: la meta non è la vetta, ma il percorso! Per tuo figlio, infatti, non deve essere un allenamento sportivo, ma un momento per giocare, divertirsi e rilassarsi. Per quanto riguarda la lunghezza e le caratteristiche del tragitto, ti consigliamo di orientarti alla forza e alla resistenza del tuo figlio più piccolo o con minor esperienza. 

Ecco alcuni ingredienti fondamentali:

• I bambini sono curiosi di natura e hanno tanta voglia di scoprire cose nuove. Rendi partecipe tuo figlio già dalla scelta del percorso per risvegliare il suo entusiasmo e dargli un'idea di che cosa lo aspetta.
• Un percorso adatto ai bambini dovrebbe essere divertente e non troppo ripido. Tragitti troppo lunghi o troppo difficili potrebbero far stancare subito tuo figlio. Soprattutto per le prime gite, ti consigliamo di scegliere un percorso più breve che, all'occorrenza, può essere accorciato. Un percorso vicino a una ferrovia è senza dubbio molto pratico perché, se necessario, è possibile percorrere un tratto con il treno. 
• Per quanto riguarda il tragitto sono due le parole magiche: varietà e diversità. I percorsi che si snodano lungo corsi d'acqua o nel bosco racchiudono un mondo di avventure per i più piccoli.
  
  Con il tempo e con un po' di esercizio, si potrà sicuramente pensare a un trail adatto a tutta la famiglia. Alla vostra prima volta si prestano molto bene i flow trail: con le loro strade ondulate e la lunga serie di curve, vi divertirete proprio come sulle montagne russe.
• Per i bambini già più esperti, non c'è niente di meglio di un'avventura al bikepark, che offre line di diversi gradi di difficoltà e spesso anche pump track, ossia circuiti realizzati appositamente per i biker dove poter allenare, giocando, le capacità di guida e l'agilità.
  >>Qui ti spieghiamo cosa si intende per bikepark e quali sono i termini che tuo figlio dovrà assolutamente sapere prima di addentrarsi in questo fantastico mondo. 
• I giochi di agilità sono perfetti per rilassarsi e fare qualcosa di diverso e si possono organizzare anche lungo il tragitto. In natura troverai facilmente gli oggetti che ti servono: con le pigne, ad esempio, puoi preparare un percorso di slalom per far allenare tuo figlio a curvare oppure puoi definire una linea di stop per una gara a chi frena con più precisione.
  >>E se ti serve ispirazione per il vostro piccolo allenamento di guida, qui troverai dieci esercizi sotto forma di gioco che abbiamo preparato apposta per voi.

Il tempo e la temperatura svolgono un ruolo decisivo, specialmente durante la prima gita, in cui l'obiettivo è solamente uno: trasmettere a tuo figlio la passione per la bicicletta. Pedalare con il sole è sicuramente molto piacevole, soprattutto in primavera e in autunno, quando tira una dolce brezza mattutina. 

Tuttavia, con la giusta >>preparazione e attrezzatura, anche le temperature più rigide e la pioggerellina possono avere il loro fascino. 

In piena estate, è preferibile evitare di pedalare sotto il sole cocente e scegliere piuttosto un percorso all'ombra che si snoda per il bosco, per non far prendere a tuo figlio un colpo di calore.
Sicurezza e divertimento vengono prima di tutto; pertanto, guarda sempre le previsioni del tempo qualche giorno prima della gita e spostala se le condizioni meteo non dovessero essere delle migliori. 

A seconda della lunghezza del tour e della condizione fisica di giornata, è bene pianificare diverse pause per bere, mangiare qualcosa e scoprire posti interessanti. Anche se spesso non lo danno a vedere, rispetto a noi adulti, i bambini sono molto più sensibili all'attività fisica e agli agenti esterni, come i raggi del sole. 

Inoltre, non percepiscono di avere sete e sono talmente presi da quello che stanno facendo che si dimenticano spesso di bere. Cerca, pertanto, di fermarti regolarmente per far riassumere loro i liquidi persi durante il tragitto. Soprattutto quando fa molto caldo, bere è molto importante per mantenere una condizione fisica ottimale. 

Fate diverse pause anche durante le discese, anche solo per scuotere un po' le mani o per rimettere a posto gli occhiali che scivolano. 

Fagli i complimenti per ciò che ha fatto o imparato durante il percorso. I complimenti mirati non solo accrescono l'autostima, ma fungono anche da insegnamento: a ogni tentativo, i bambini necessitano infatti di un certo incoraggiamento, indipendentemente dalla loro età. 

La prima volta che fanno lo slalom o superano la radice di un albero con la bicicletta può rivelarsi per loro qualcosa di davvero speciale. Incoraggia tuo figlio anche a proseguire e a riprovarci, se il primo tentativo non fosse andato esattamente come sperato, perché la cosa più importante in assoluto è impegnarsi, provare qualcosa di nuovo e affrontare nuove sfide. 

Insieme al cugino della stessa età o alla migliore amica, una gita in bicicletta è molto più divertente! Inoltre, i bambini imparano l'uno dall'altro, si motivano, si danno sostegno e, aspetto fondamentale, si stancano meno facilmente. 

Sfrecciare nel bosco con gli amici più cari e affrontare tutti insieme sentieri sterrati a dir poco avventurosi saranno ricordati dai più piccoli come momenti magici e indimenticabili. E sono proprio queste piccole avventure a legare le famiglie e a rafforzare le amicizie. 

Vi auguriamo di trascorrere dei bellissimi momenti insieme, di vivere mille avventure e di divertirvi in sella alle vostre biciclette!