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Sicher unterwegs mit der richtigen MTB-Ausrüstung

Sarah Schwarz
Sarah Schwarz

Auf das Bike, fertig, los! Aber bevor du dich mit deinem Kind ins Mountainbike-Abenteuer stürzt, solltest du ein paar Vorbereitungen treffen. Dabei ist die richtige Ausrüstung mindestens genauso wichtig wie ein zuverlässiges Bike. Hier verschaffen wir dir einen schnellen Überblick darüber, welches Zubehör auf euren MTB-Touren unverzichtbar ist:

Helm auf! 

Sicherheit geht vor, daher ist ein passender Radhelm ein absolutes Muss. Bergauf ist eine gute Belüftung wichtig, bergab steht kompromissloser Schutz im Vordergrund. Ein Helm schützt dein Kind natürlich in erster Linie bei einem Sturz und Aufprall vor Kopfverletzungen. Damit der Helm seinen Zweck auch erfüllen kann, muss er perfekt passen und richtig sitzen. Das bedeutet: 

  • Passform: Der Helm sollte fest sitzen. Achte im Speziellen darauf, dass der Hinterkopf umschlossen ist und zwischen Augenbrauen und Helmkante ein bis zwei Finger Platz haben. Im Falle von Druckstellen kann es helfen, die Helmposter durch dünnere zu ersetzen. Wie du das bei unserem KIDS Helm machst, siehst du hier
  • Feinanpassung: Mit dem Größendrehrad auf der Rückseite kannst du den Helm an den individuellen Kopfumfang anpassen. Der Kinnriemen fixiert den Helm am Kopf und erlaubt ebenfalls eine Feinanpassung – zwischen Riemen und Kinn sollten nicht mehr als ein Finger passen.

Brauchst du Hilfe beim Bestimmen der richtigen Helmgröße für dein Kind? Dann schau in dieses Video rein!

Handschuhe und Brille 

Empfindliche und ausgesetzte Körperstellen, wie Hände und Augen, bedürfen besonderen Schutz. Eine perfekt sitzende Brille bietet deinem Kind nicht nur Schutz vor UV-Strahlen, sondern auch vor Fremdkörpern. Handschuhe verhindern, dass dein Kind von den Bremsen abrutscht und schützen die Hände bei kleinen Zwischenfällen. 

Falls du Hilfe bei der Bestimmung der richtigen Handschuhgröße brauchst, schau in dieses Video rein!

Protektoren

Stürze und Schrammen lassen sich nicht immer vermeiden und gehören zum Biken mit Kindern dazu. Die richtige Sicherheitsausrüstung sorgt dafür, dass dein Kind nach einem Sturz möglichst unversehrt wieder aufsteht. Packt daher auf jeden Fall die Ellbogen, Knie und Schienbeine in passende Schoner. Shreddet dein Kind schon auf Downhill-Strecken in Bikeparks? Dann dürfen ein Rückenprotektor, Fullface-Helm, Neck Brace (Nackenschutz) sowie Crash Pants (Protektorenhose) nicht fehlen - so sind Wirbelsäule, Kinn, Lippen, Zähne und Nase gut geschützt. Ganz wichtig ist dabei, dass die Schoner gut sitzen, also leicht an- und auszuziehen sind, nicht rutschen oder einengen. Am besten dein Kind probiert die Ausrüstung an und dreht eine Runde in der Umgebung.

Bekleidung

Das richtige Schuhwerk sorgt für einen sicheren Tritt sowohl auf den Pedalen wie beim Schieben und Tragen. Radschuhe mit fester Sohle übertragen außerdem die Kraft deines Kindes optimal auf das Rad.
Bei der Radbekleidung sollten keine Kompromisse gemacht werden. Funktionsmaterialien erfüllen alle Anforderungen perfekt und bringen deinem Kind eine extra Portion Freude auf den neuen Abenteuern. Auch Ersatzkleidung solltest du immer mit dabei haben, um für einen plötzlichen Wetterumschwung, gerade in den Bergen, gewappnet zu sein.

Proviant, Flickzeug und Co

Erste-Hilfe-Set und Flickzeug für kleine Reparaturen kannst du in der Satteltasche oder im Rucksack mitführen. Auf jeder Tour, egal wie kurz, solltest du Proviant einstecken. Ein Müsliriegel findet immer Platz und füllt leere Energiespeicher schnell auf.

Ein Rucksack ist ideal, um eure Ausrüstung zu befördern. Achte bei der Auswahl vor allem auf Gewicht und Tragegefühl. Damit der Rucksack beim Fahren nicht stört, sollte er nah am Körper sitzen. Beim Packen solltest du also dafür sorgen, dass sich Rucksack- und Körperschwerpunkt möglichst annähern. Das gelingt, indem du die Jacken und Wechselkleidung ganz unten verstaut. In die Mitte positionierst du schwere Gegenstände wie eine Trinkflasche und rundherum kommt die leichtere Ausrüstung wie Riegel.