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Les pieds sur les pédales : apprendre à faire du vélo en 15 minutes

Daniela Rodriguez Bonelli

Maintenant, on pédale. Le passage de la draisienne au vélo est moins compliqué qu'il n'y paraît à première vue. Après avoir appris à garder l'équilibre sur la draisienne, le changement est un vrai jeu d'enfant. Et si ce n'est pas le cas, ça fonctionnera quand même ! Il est important de montrer à l'enfant le lien entre le pédalier et les roues. Cela lui permettra de comprendre le principe du pédalage ! Ensuite, l'idéal est de lui expliquer le fonctionnement du frein arrière vert. Après quelques tours de pédale, la plupart des enfants comprennent le principe et veulent rouler tout seul. Légèrement soutenu aux épaules par Maman ou Papa, le regard vers l'avant, en testant les freins avant et arrière. Nous les avons conçus dans différentes couleurs pour éviter toute confusion.

Étape 1 : appuyer sur les pédales

Avant le début de l'entraînement, il est judicieux de profiter de la curiosité des enfants pour leur expliquer les fonctions du vélo. Cela facilite considérablement l'utilisation des pédales ! Il est beaucoup plus facile d'apprendre à pédaler lorsque les enfants sont déjà habitués à la draisienne. Important : porter un casque et des gants.

Conseil:

#1 : pour comprendre plus rapidement, montrez simplement comment le pédalier déplace la roue arrière en soulevant la roue et en faisant tourner les pédales le plus vite possible ! Puis arrêtez tout avec le frein.

Conseil:

#2 :  la hauteur de la selle doit être réglée de sorte que les deux jambes de l'enfant assis atteignent facilement le sol et que seuls les talons restent légèrement en l'air.

Conseil:

#3 : lors des premiers essais, soutenez l'enfant par les épaules ou la selle. En douceur, sans serrer et sans roues stabilisatrices. L'équilibre vient tout seul, et c'est toujours plus facile avec un peu de vitesse.

Étape 2 : rouler à vélo

Le grand moment est désormais à portée de main ! Même si vous les soutenez encore légèrement avec vos mains, il est important que les enfants se sentent avancer d'eux-mêmes.

Conseil:

#1 : dès que les enfants pédalent seuls, les mains secourables peuvent s'éloigner de plus en plus longtemps et les enfants peuvent rouler seuls, mètre après mètre.

Conseil:

#2 : l'idéal est une surface en légère pente, qui offre suffisamment d'espace et où aucun obstacle tel que des bordures de trottoir ne gêne le passage.

Étape 3 : freiner et s'arrêter

Pendant les premiers mètres, il est important de courir à côté de votre enfant afin de ralentir doucement le vélo ou de l'empêcher de tomber. Après quelques tentatives, l'enfant peut aussi essayer de freiner seul !

Conseil:

les enfants ont le réflexe instinctif de freiner avec les pieds. L'approche ludique visant à freiner correctement avec le levier de frein vert doit donc se faire le plus tôt possible ! D'abord freiner, puis poser les pieds sur le sol : c'est la marche à suivre pour s'arrêter !

Étape 4 : rouler tout seul

La dernière étape vers l'indépendance et l'aventure sur deux roues : partir seul. En faisant attention à quelques petites choses, c'est un jeu d'enfant !

Conseil:

#1 : chaque enfant a une jambe dominante – est-ce qu'il shoote dans une pomme de pin avec son pied droit ou gauche ? C'est cette jambe qui doit être placée sur la pédale avant de démarrer tout seul. Et ce sur environ une heure. S'installer sur la selle, placer la pédale dans la bonne position, y poser son pied, appuyer sur la pédale et prendre son élan avec sa jambe libre.

Conseil:

#2 :   il est également possible d'apprendre à démarrer comme avec la draisienne, il suffit de laisser rouler le vélo et de placer les pieds sur les pédales à la bonne vitesse !

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